Quin arròs no té carbohidrats (Ketoslim Mo)
Tot i que no hi ha res de dolent en menjar carbohidrats saludables amb moderació, amb la popularitat de les dietes baixes en carbohidrats i cetogèniques, algunes persones poden voler canviar els aliments rics en carbohidrats de les seves dietes per altres opcions.Arròs Shiratakiés una altra alternativa popular a l'arròs per a persones que fan dietes baixes en carbohidrats i baixes en calories. Està fet d'arrel de konjac, que és originària d'Àsia i rica en una fibra única anomenada glucomanan. Si esteu intentant aprimar-vos, optar pel nostre arròs konjac sembla ser una millor opció. L'arròs shirataki en la seva forma integral pot encaixar en qualsevol pla d'alimentació saludable. Es diu que l'arròs shirataki té menys calories en comparació amb l'arròs de gra llarg normal.
Els carbohidrats sempre han estat una relació d'amor-odi. Els necessites per alimentar el teu cos i poden convertir fàcilment els teus abdominals en greix. Si el cos sembla que té poca energia i que està cansat, que tu i el teu recent alt contingut en carbohidrats estan en contacte massa estret, no hi ha dubte que si sovint el teu propòsit no és clar a la compra al supermercat, sovint sedueix el midó i els carbohidrats refinats i després t'allunyen dels aliments naturals, redueix el teu consum de carbohidrats a causa de la manca de proteïnes. Els factors clau per guanyar la guerra són fer que el teu cos estigui ple d'aliments baixos en carbohidrats i proteïnes, però també rics en minerals, vitamines i carbohidrats complexos, sense processar. Hem enumerat la llista baixa en carbohidrats, amb l'esperança que pugui aportar més i millors consells nutricionals per a la teva vida.
1. Arròs Konjac: Contingut d'hidrats de carboni: 4,3 grams per cada 100 grams
Una bossa de 270 grams d'arròs konjac, alta sacietat, baix en calories, menjar lleuger en lloc d'un àpat, fàcil de transportar, fàcil de cuinar;
Tenim molts tipus d'arròs konjac:arròs konjac (humit), arròs sec (arròs per fer cervesa), arròs multicereal (llest per menjar), arròs de sushi (llest per menjar),arròs autoescalfat (autoescalfat), si no hi ha cap estil de producte que vulgueu, podeu contactar amb nosaltres per triar-ne un per a vosaltres.
Valor nutricional: Baix en carbohidrats, baix en calories, bo per a la pèrdua de pes
2. Fideus de konjac, contingut d'hidrats de carboni: 2,6 grams per cada 100 grams
Aquests fideus translúcids i gelatinosos estan fets de konjac, un compost de glucomanan i fibra indigestible, i estan plens fins a la vora sense cap carbohidrat. Els fideus de konjac s'han d'esbandir abans de menjar-los per eliminar el gust alcalí i són deliciosos amb salses i guarnicions.
Valor nutricional: Estudis preliminars han demostrat que el glucomanan pot ajudar a millorar el colesterol i el sucre en sang en dejú, especialment per a les persones amb diabetis.
1, tofu, contingut d'hidrats de carboni: 3,8 grams per cada 100 grams
Tofués una font important de proteïnes per als vegetarians, mentre que el seu baix contingut en carbohidrats el converteix en un excel·lent berenar nocturn.
Valor nutricional: Els compostos d'isoflavones de la soja són eficaços per reduir la pressió arterial.
Conclusió
La manca d'hidrats de carboni a la dieta pot provocar debilitat general, fatiga, baixos nivells de sucre en sang, marejos, palpitacions i disfunció cerebral, per la qual cosa menjar correctament productes que contenen hidrats de carboni pot ajudar a la teva salut.
Data de publicació: 13 de maig de 2022