Fibra en ceto
La fibra té enormes beneficis per a la salut dels consumidors. Per exemple, perd pes. Augmenta la sensació de sacietat. Millorcontrol del sucre en sang.
Molta gent no en sap gaire, però els beneficis són reals.
Què és la fibra?
Fibra, també conegut comfibra dietèticaLa part indigestible dels aliments vegetals. És un carbohidrat que el sistema digestiu humà no pot descompondre.
fibra solublees dissol en aigua i forma una substància gelatinosa al tracte digestiu.
fibra insoluble
fibra insolubleno es dissol en aigua i augmenta el volum de les femtes.
Per què és bona la fibra?
Consumir prou fibra pot ajudar a mantenir estables els nivells de sucre en sang. T'ajudarà a sentir-te realitzat i satisfet. Ajuda a reduir el risc de diabetis tipus 2. La fibra pot reduir el colesterol i millorar la pressió arterial. Alguns estudis mostren que undieta rica en fibraés millor per a la salut del cor. Fins i tot pot ajudar a prevenir certs tipus de càncer, com els del tracte gastrointestinal.
Com obtenir prou fibra en una dieta cetogènica?
Verdures de fulla verda
Les verdures de fulla verda sónuna de les millors fonts de fibrai gairebé no contenen hidrats de carboni.
Coliflor i bròquil
El bròquil ésric en vitamina Ci la coliflor és un gran complement per a molts plats.
Fideus Konjac keto i arròs Konjac
Crec que molta gent no coneixkonjacEl konjac és ric enfibra de glucomanà, una fibra única que ajuda a controlar el sucre en sang mentre et manté ple.
Ketoslim Mo's fideus de pasta de konjaciarròs konjac shiratakiestan fets d'arrel de konjac.Una gran solució per a persones que fan dieta i busquen aliments baixos en carbohidrats i rics en fibra..
Quan segueixes un pla d'alimentació baix en carbohidrats, és important obtenir prou fibra.Ketoslim Mot'ajuda a mantenir-te saciat i a gaudir del menjar a la teva manera -sense culpai fàcil de digerir! És a base de plantes, kosher,baix en carbohidratsi sense gluten, cosa que la converteix en la solució perfecta per a qualsevol estil de vida.
Si busqueu maneres de gaudir d'algunes de les vostres receptes preferides, augmenteufibra cetogènicai evitar la sobrecàrrega de carbohidrats,Ketoslim Moés la resposta! Ketoslim Mo com aproveïdor de konjac. Oferir un servei únicÉs el vostre soci de qualitat.
Productes populars del proveïdor d'aliments Konjac
També et poden agradar aquests
Data de publicació: 18 de febrer de 2024