La pasta de konjac és un aliment baix en calories?
En el patró actual de recerca d'una dieta sòlida, els aliments baixos en calories s'han convertit en el centre d'atenció d'un nombre cada cop més gran de persones.Pasta de konjac, com una opció famosa en contrast ambpasta, ha atret una àmplia consideració per les seves qualitats baixes en calories. Hauríem d'investigar junts si la pasta de konjac és un aliment baix en calories.
Tot i que la consciència sobre el benestar està en constant augment i que les persones intenten aconseguir el seu pes corporal ideal, trobar varietats d'aliments baixos en calories però deliciosos s'està convertint en una activitat cada cop més important. La pasta de konjac és una opció alimentària emergent, i els seus aportis baixos en calories sens dubte despertaran l'interès dels lectors. Ara, hem d'endinsar-nos en les subtileses de la pasta de konjac i comprovar si realment és una opció alimentària baixa en calories.
Què és la pasta de konjac?
La pasta de konjac és un tipus de macarrons produïts amb konjac com a ingredient principal. El konjac, també conegut com a fletxa australiana o konjac, és un aliment ric en fibra dietètica i baix en calories. S'extreu principalment de la part tuberosa de la planta de konjac.
La pasta konjac es considera àmpliament com una alternativa innovadora a la pasta tradicional. La pasta konjac té menys calories i menys sucre que la pasta tradicional. És una opció òptima per a aquells que volen reduir la ingesta de calories o controlar la ingesta de midó.
En comparació amb la pasta estàndard, la pasta konjac no només resol el problema individual amb el gust de la pasta, sinó que també proporciona més beneficis per a la salut. És rica en fibra dietètica, que promou la salut gastrointestinal i la sacietat. A més, la pasta konjac té un índex glucèmic (IG) baix, que equilibra els nivells de sucre en sang.
A causa de les seves qualitats úniques i la seva substituibilitat, la pasta de konjac ha destacat en l'àmbit de l'alimentació saludable com la primera opció per a les persones que busquen una dieta baixa en calories i midó.
Calories de la pasta de konjac vs. pasta tradicional
Pren el nostrePasta de civada Shiratakicom a exemple, fem una ullada a la taula de valor nutricional:
| Article: | Per 100 g |
| Energia: | 9 kcal |
| Proteïna: | 0,46 g |
| Greixos: | 0g |
| Hidrats de carboni: | 0g |
| Sodi: | 2 mg |
La pasta de konjac només té 9 kcal, molt menys que la pasta tradicional, sens dubte una pasta baixa en calories. A més, la pasta tradicional té un alt contingut en hidrats de carboni, que poden provocar diverses malalties com la síndrome metabòlica, la diabetis o l'obesitat...Ketoslim MoLa pasta shirataki, en canvi, no conté hidrats de carboni, per la qual cosa no és estrany que també sigui coneguda com la pasta miracle, i com podeu veure també és un aliment zero greixos, que és un aliment molt popular a Àsia, i no només som fabricants de pasta, sinó que també produïm una varietat d'aliments amb ingredients de konjac com araaperitius de konjac, gelees de konjac, ialiments vegans de konjac......
Conclusió
La pasta té poques calories? La resposta és absolutament sí, la pasta de konjac és la resposta perfecta a aquesta pregunta, no conté gluten, és un aliment vegà, és un aliment sense sucre per a diabètics que estan sotmesos a moltes restriccions perquè volen menjar un bol de pasta, i és un aliment baix en calories per a persones que fan dieta i volen menjar un bol de pasta saborós i mantenir-se primes alhora.
Lectura recomanada
Data de publicació: 10 de gener de 2022