La pasta Konajc sempre té uns 21 kJ de calories per ració, molt menys que els 170 kJ. Així doncs, podria ser una opció perfecta per a aquells que volen fer dieta, ja que no cal calcular cada àpat. A més, aquesta pasta konjac no conté gluten i és un aliment cetogènic, ideal per a la diabetis. També és una bona opció si ja n'heu tingut prou de mirar totes les llistes de nutrició abans de menjar. Pot ajudar a reduir els nivells de colesterol LDL, controlar el sucre en sang i promoure...pèrdua de pes.

Aquí us recomanem una recepta de pasta baixa en calories:

• Prepara la pasta de konjac, esbandeix-la durant 1 o 2 minuts i reserva-la. Tritura el formatge cottage fins que quedi suau i reserva-ho. Lliga-hi un ou.
• Coure la pasta de konjac durant 2-5 minuts i, a continuació, preparar la salsa per a la pasta batent l'all, la passata, els condiments italians, el substitut del sucre moreno, la sal i el pebre fins que estigui ben barrejat. Afegir la meitat de la salsa, el formatge cottage, la meitat del formatge mozzarella i l'ou i després batre fins que estigui ben barrejat. Afegir la pasta cuita i barrejar fins que estigui ben barrejat.
• Escampeu 1/4 de la salsa en un plat, afegiu-hi la barreja de pasta konajc i poseu els 3/4 parts a sobre del plat. Cobriu-los amb formatge mozzarella. A continuació, cobriu completament el plat de forn amb paper d'alumini.
• Es triga uns 30 minuts a coure. Traieu-ho fins que les vores del formatge facin bombolles i es tornin daurades.
• Gaudeix del teu àpat ara.

També pots aconseguir més pasta baixa en calories. Llegeix més informació que t'ajudarà a explorar com fem la vida més saludable ara!